Sillas ergonómicas

Las sillas ergonómicas son aquellas que se adaptan a la forma del cuerpo humano evitando malas posturas y posteriores problemas de salud. En este sentido, este tipo de sillas hace que nuestro cuerpo adquiera una posición que le sea natural cuando estamos sentados.

Si trabajas o estudias durante muchas horas y no tienes a tu disposición una silla ergonómica es común que al finalizar tu jornada laboral sufras dolores de espalda, de pies y de articulaciones en general.  Es por esto que lo ideal es usar una silla especial que reúna todos los requisitos necesarios para cuidar tu postura y tu cuerpo.

Las mejores sillas ergonómicas

naspaluro Silla de Oficina, Silla de Escritorio Ergonómica con Reposapiés, Soporte Lumbar Ajustable, 90-135° de Inclinación, Ajuste de Altura, Sillas Reclinable de Malla con Respaldo Alto, Negro
  • 【Reposapiés Retráctil】El respaldo reclinable 135° y la función de inclinación bloqueable le permiten dormir la siesta con seguridad y comodidad después de un duro día de trabajo. Esta silla de oficina Naspaluro está equipada con un reposapiés extensible. Tire suavemente de él y relaje las piernas en el reposapiés acolchado, ofreciéndole la máxima relajación y alivio de la fatiga, y retraiga el reposapiés cuando no lo utilice.
  • 【Mejora la Postura al Sentarse】El respaldo en forma de Y de la silla ergonómica escritorio proporciona un fuerte apoyo para su cuerpo, así como un soporte lumbar ajustable y un reposacabezas ajustable para mantenerle cómodo incluso cuando está sentado durante largos períodos de tiempo. Una silla de oficina ergonómica puede corregir y mejorar su postura al sentarse, reduciendo la presión sobre la espalda y la región lumbar y aliviando el dolor. Puede ajustar la silla escritorio a una altura adecuada para trabajar cómodamente, lo que puede satisfacer las diferentes necesidades de diferentes alturas de las personas.
  • 【Breathable and Comfortable】La silla oficina hecha de malla transpirable y esponja de alta densidad es más cómoda y transpirable. No se sentirá cansado y sofocado incluso después de estar sentado de 4 a 8 horas. Nuestra malla transpirable con fuerte resistencia a la tracción proporciona un soporte de espalda fresco y cómodo, lo que le permite sentarse relajado durante mucho tiempo sin sudar.
  • 【Estructura Estable y Segura】Esta silla ergonomica ha pasado la certificación SGS y BIFMA y la prueba de presión estática de 950kg, la carga máxima de la silla es de 150kg/330lb. Gracias a las ruedas de bajo ruido y el soporte de metal, la silla se mueve suavemente y protege el suelo de arañazos. Todos estos detalles hacen que esta silla giratoria sea aún más duradera.
  • 【No Sólo Para la Oficina en Casa】Ya sea que la use en la oficina, en el estudio o para entretenimiento, ya sea ingeniero, jugador o representante de servicio al cliente, ¡la silla ergonómica de naspaluro es una gran opción si permanece sentado durante largos períodos de tiempo! Así que equipe su estudio u oficina con esta silla de oficina.
rattantree Silla de Oficina, Silla de Escritorio Ergonómica con Reposacabezas Ajustable y Soporte Lumbar, Respaldo de Malla Transpirable, Reposabrazos Abatibles de 90°, Silla Giratoria de 360°
  • 【Diseño ergonómico】Con un diseño ergonómico de respaldo curvo, con reposacabezas ajustable y soporte lumbar, rattantree silla de oficina puede adaptarse perfectamente a su cuerpo, brindar un apoyo cómodo para su espalda y aliviar el estrés sedentario y el dolor de espalda para que pueda concentrarse.
  • 【Cómodo y duradero】El respaldo y la superficie del cojín del asiento están hechos de malla transpirable de alta calidad, que es resistente al desgaste y transpirable. El cojín del asiento está relleno con una esponja de alta densidad, que es suave y cómoda. Las ruedas de nailon en el parte inferior puede moverse 360° silenciosamente en pisos de diferentes materiales.
  • 【Reposabrazos abatibles de 90°】 Con un reposabrazos acolchado abatible de 90°, rattantree silla de oficina puede proporcionar suficiente apoyo para la parte superior del cuerpo, le permite trabajar cómodamente y la silla de la computadora se puede colocar debajo del escritorio fácilmente para ahorrar espacio.
  • 【Fácil de Montar】Con instrucciones claras y todas las herramientas necesarias para el montaje, puede completar fácilmente el montaje en 20 minutos, si encuentra algún problema durante el montaje, contáctenos. La silla de oficina rattantree se puede usar ampliamente en oficinas, salas de estudio, salas de conferencias, dormitorios y otros lugares diferentes, le brinda una experiencia cómoda para sentarse.
  • 【Servicio Posventa】Si tiene alguna pregunta sobre la silla de oficina rattantree, contáctenos. Para defectos causados por razones no humanas, comuníquese con nosotros: inicie sesión en su cuenta de Amazon > seleccione "Sus pedidos" > busque el ID del pedido > haga clic en "Contactar con el vendedor". Te brindamos una solución efectiva en 24 horas.
Rebajas
NOBLEWELL Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, reposacabezas Ajustable, reposabrazos, Respaldo, Silla giratoria ejecutiva para computadora, Negro
  • 【Fácil de instalar】 La silla de oficina viene con todo el hardware y las herramientas necesarias. Con instrucciones paso a paso, el montaje es muy fácil y puede hacerlo una sola persona en unos 10-15 minutos
  • 【Diseño ergonómico】 El respaldo ergonómico de la silla de oficina imita la forma de la columna vertebral humana, brindando un soporte perfecto para su espalda y cuello, lo que le permite mantener la postura correcta al sentarse y aliviar la presión y el dolor en la espalda para el uso diario
  • 【Ajuste multifuncional】 La silla ejecutiva se puede ajustar a diferentes patrones. Reposacabezas, reposabrazos, altura de asiento y respaldo ajustables (admite un ajuste de inclinación de 90 a 135 grados) que puede satisfacer a diferentes personas en diferentes alturas. Para mayor comodidad y movimiento mientras trabaja, la silla tiene un giro de 360 ​​grados
  • 【Superficie de malla transpirable】 Nuestra silla de oficina cuenta con una malla transpirable que no retiene el sudor y el calor corporal, lo que le brinda una sensación de frescor y una cómoda experiencia de asiento al promover un buen flujo de aire, eliminar la sudoración y la humedad, para mantener su concentración y al mismo tiempo
  • 【Silla duradera y confiable】 Las ruedas y las varillas de aire de la silla de oficina han pasado la certificación SGS y BIFMA. Carga máxima de 300 libras y base de metal con ruedas silenciosas, seguridad y estabilidad mejoradas
Rebajas
Silla de oficina ergonómica con soporte lumbar y reposabrazos y reposacabezas ajustables, sillón de ordenador giratorio con respaldo alto cómodo para oficina en casa, color negro
  • Silla de oficina ergonómica: ¿estás buscando una silla de oficina ergonómica? La silla de oficina Xmifer ofrece los 4 puntos de apoyo (cabeza/espalda/caderas/codo). El reposacabezas y el soporte lumbar son fáciles de ajustar, para centrarse mejor en el trabajo y para descansar después.
  • Reposabrazos ajustable en 90º: reposabrazos elevable para deslizar la silla de oficina debajo del escritorio vacío, para ahorrar más espacio, o reposabrazos abatible para relajar el codo. El reposabrazos acolchado es perfecto para teclear en tu oficina. Xmifer mejora tu vida laboral en casa.
  • Soporte lumbar ajustable: la silla de oficina ergonómica mejorada permite mover el soporte lumbar hacia arriba o hacia abajo, para garantizar un apoyo adecuado y una buena postura.
  • Siéntate de forma más cómoda y fresca: la espalda y el asiento de malla mantienen la circulación del aire para una comodidad adicional. No sentirás cansancio ni calor excesivo después de estar en postura sentada durante 4- 8 horas de trabajo. El grosor de 9,5 cm y el asiento más ancho te permiten relajarte durante un día de trabajo ocupado.
  • Silla de oficina de calidad: la silla de oficina Xmifer ha pasado los controles BIFMA y SGS. Nuestra silla de oficina soporta hasta 136 kg. El ajuste de la altura del asiento en 10 cm responde a las diferentes estaturas y pesos de las personas adultas y jóvenes. Es una buena elección para ti, tus colegas, familiares y amistades.
Rebajas
naspaluro Silla de Oficina Ergonómica con Soporte Lumbar, Silla de Escritorio de Respaldo con Reposacabezas y Altura Ajustables, Reposabrazos Abatible, Silla de Ordenador para Oficina en Casa, Negro
  • 【Varias Funciones Ajustables】La silla de oficina Naspaluro cuenta con una altura de asiento ajustable de 10 cm, un reposacabezas ajustable de 7 cm arriba/abajo, 45° para brindar un mejor soporte para la cabeza y el cuello, y reposabrazos abatibles que facilitan empujar la silla debajo de su escritorio despues de trabajar.
  • 【Silla de Oficina Ergonómica】 Las sillas de escritorio naspaluro se adaptan a las curvas de su cuerpo, brindando soporte para su cabeza, espalda, caderas y codos, lo que le permite concentrarse mejor en su trabajo. Después de un largo día de trabajo, puedes activar el movimiento de balanceo con la palanca debajo del asiento para relajarte y tomar un descanso.
  • 【Comodo y Transpirable】El tejido de malla transpirable del respaldo y las superficies del cojín mantienen el aire circulando, eliminando la transpiración y la humedad para mantenerle concentrado. El interior del cojín está relleno de espuma de alta calidad para aportarle comodidad.
  • 【Certificación de Seguridad】con elevación de gas certificada SGS de grado 2, es más seguro y estable. La base resistente y las ruedas de nailon de rodamiento suave añaden durabilidad, movilidad y una apariencia elegante.
  • 【Servicio Posventa】La satisfacción del cliente es nuestra eterna motivación. Si hay algún defecto causado por razones no humanas, comuníquese con nosotros: inicie sesión en su cuenta de elija 'sus pedidos' busque el ID del pedido haga clic en 'Contactar con el vendedor. le ofreceremos soluciones eficaces y profesionales en 24 horas.
Magic Life Silla de Escritorio Sillas de Oficina Reposabrazos abatible de 90 ° Silla ergonómica para computadora Soporte Lumbar Altura Ajustable Giratoria de 360 ° Mecedora
  • 【Diseño ergonómico】 La curva en forma de S se adapta bien a la espalda. El respaldo es una estructura que se ajusta a lo largo de la curva de la espalda, reduce la carga del cuerpo y no es fácil de fatigar después de largas horas de trabajo. apoya el trabajo y el descanso cómodo.
  • 【Apoyo lumbar y reposacabezas desmontables】 El soporte lumbar se puede ajustar alrededor de 3 cm, y puede establecer la posición más adecuada de acuerdo con usted mismo. La altura y el ángulo del reposacabezas móvil se pueden ajustar a la posición correcta, puede sentarse cómodamente incluso después de estar sentado durante mucho tiempo.
  • 【Silla de oficina multifuncional】Con función de silla reclinable inteligente, puede reclinarse unos 125 grados. Gire la manija adjunta bajo la superficie del asiento para ajustar la dureza del balanceo.El reposabrazos plegable puede ahorrar espacio,y hacer que la habitación sea más limpia.
  • 【Cojín de malla y de alto rebote】 El reposacabezas y el respaldo están hechos de mallas con una excelente ventilación, que apoya cómodamente la espalda de las personas que trabajan para reducir la congestión del respaldo que ha estado en contacto durante mucho tiempo. La superficie del asiento está hecha de tejido de malla, y el interior utiliza cojines de alto rebote para apoyar una sensación de asiento suave. Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator
  • 【Servicio postventa fiable】La silla de oficina Magic life tiene un año de garantía. Si hay algún problema en el camino, póngase en contacto con nuestro servicio al cliente. Le daremos una respuesta satisfactoria tan pronto como sea posible. Por favor, confíe en nuestro servicio postventa.
Rebajas
SONGMICS Silla de Oficina, de Escritorio, Giratoria de Malla, de Ordenador Ergonómica, Soporte Lumbar, Oscilante, Asiento 53 cm, Apoyabrazos Abatibles, Negro OBN37BK
  • [Silla de oficina ergonómica] El respaldo en forma de S abraza cómodamente tu espalda, con soporte lumbar acolchado ajustable, tu espalda está bien apoyada y reduce la fatiga
  • [Ajuste y oscilación] La altura del asiento y del apoyo lumbar son ajustables; los reposabrazos son abatibles, puedes deslizar la silla bajo tu escritorio cuando esté en uso; también puedes activar la función de oscilación (90°-105°) para relajarte
  • [Asiento cómodo] La espuma de calidad de 6 cm de grosor no es demasiado blanda ni demasiado firme; el suave acolchado del asiento de 53 cm de ancho alivia la presión cuando te estás sentado durante mucho tiempo; la tela de calidad es cómodo y transpirable
  • [Segura y estable] La silla soporta 120 kg (probado en nuestro laboratorio). El cilindro de gas ha superado la prueba de seguridad 120,000 veces en SGS, nºAJH23293938, propietario: proveedor. La base ha superado la prueba de presión estática durante un minuto a 1,136 kg (prueba realizada por el proveedor)
  • [Qué hay en la caja] Una silla gaming de SONGMICS. Gracias a sus instrucciones y a sus piezas numeradas, el montaje es fácil. Gracias a sus reposabrazos plegables, puedes deslizar esta silla bajo tu escritorio para ahorrar espacio
NOBLEWELL Silla de oficina ergonómica, silla de escritorio con soporte lumbar 2D, respaldo ajustable para reposacabezas, silla de malla para computadora con función giratoria e inclinable
  • Soporte lumbar ajustable en altura y profundidad: esta silla de oficina ergonómica cuenta con un soporte lumbar que es ajustable tanto verticalmente por 2 pulgadas como horizontalmente por 1.2 pulgadas, adecuada para usuarios que van desde 5 pies 1 pulgadas a 6 pies 2 pulgadas. Su respaldo en forma de S se adapta a la curva natural de la columna vertebral, proporcionando un apoyo eficaz para las caderas, la espalda, los hombros y reduciendo la tensión en la espalda, el cuello y los hombros.
  • Características personalizables: la silla para computadora es totalmente ajustable con inclinación de 90° a 120° y altura del asiento de 17.3 a 21.3 pulgadas. Los reposabrazos de 3.9 pulgadas y el reposacabezas de 2 pulgadas ajustables proporcionan una amplia gama de flexibilidad para garantizar una postura óptima y una verdadera comodidad. Te permite personalizar tu experiencia de asiento de acuerdo a tus necesidades y preferencias específicas.
  • Asiento y respaldo de malla más grandes de 20.5 pulgadas: la silla de oficina está diseñada con un cojín de espuma de gran tamaño y alta resistencia para distribuir uniformemente la presión en el asiento. El respaldo está hecho de malla transpirable de alta calidad para una mejor ventilación del calor para mantenerte fresco y seco todo el día. Te permite mantenerte concentrado y trabajar de manera más eficiente sin ser molestado por molestias o dolor.
  • Fiabilidad probada por BIFMA: nuestra silla de escritorio de oficina cuenta con una resistencia y estabilidad superiores con un elevador de gas clase 3 y una base de acero resistente para soportar hasta 300 libras. La silla de oficina ergonómica de respaldo alto ha pasado las pruebas BIFMA para sillas de oficina, asegurando un rendimiento duradero y fiabilidad para tu espacio de trabajo.
  • Montaje sin complicaciones: la silla de oficina en casa incluye instrucciones detalladas y accesorios para montar la silla rápida y fácilmente en 6 sencillos pasos. No dudes en ponerte en contacto con nuestro equipo de soporte de productos con sede en Estados Unidos si tienes alguna pregunta sobre el montaje de sillas de escritorio o la selección de productos.
Ahua Silla de Oficina ergonómica de Malla, Soporte Lumbar con Brazos abatibles y Ajustable fácil de almacenar, Respaldo de Malla Transpirable cómodo cojín Ruedas silenciosas para Model: CY-8013-GW
  • Diseño ergonómico: la parte posterior de la silla está diseñada ergonómicamente de acuerdo con la estructura de la columna vertebral humana. Siempre que muevas la parte superior de la espalda, siempre se ajusta y mantiene tu columna vertebral en una línea recta y soporta tu espalda baja sin ningún ajuste, especialmente adecuado para mantener una postura correcta sentada y aliviar el dolor en la parte inferior de la espalda. Y el diseño de dobladillo no raya tus manos.
  • Múltiples ajustes: la parte trasera de la silla se puede ajustar de 90° a 125° según tus necesidades. La altura y los ángulos de inclinación ajustables, proporcionan a la cintura un apoyo cómodo y reposacabezas de malla, lo que te hace trabajar o descansar cómodamente en la silla.
  • Diseño cómodo: parte trasera de malla transpirable, que puede mantener la espalda fresca durante mucho tiempo; cojín de esponja de 2 pulgadas de grosor, que es suave y no presiona el muslo. Puede garantizar que trabajes 8 horas al día en esta silla de tareas, ruedas silenciosas y base de nailon sólido que mejoran la seguridad y la estabilidad. Ruedas silenciosas que protegen eficazmente el suelo.
  • Fácil instalación y seguridad: manual de usuario fácil de entender y herramientas, por lo que la silla ergonómica es fácil de montar. La resistente base pentagonal y el marco de la silla añaden durabilidad y un aspecto elegante.
  • Garantía de un año: Todos los productos Ahua tienen un servicio de garantía de calidad de un año, puede contactarnos a través de Amazon. Estamos aquí por tí.
HOLLUDLE Silla de Oficina Ergonómica con Respaldo Adaptativo, Mesa y Silla de Escritorio de Alto Respaldo con Reposabrazos 4D, Profundidad de Asiento Ajustable, Soporte Lumbar y Reposacabezas 2D
  • [Respaldo adaptativo]El diseño del respaldo adaptativo mantiene los hombros en la posición correcta y relaja la columna vertebral. Apoyándote en el respaldo, te permite girar dentro de un rango y estirar la espalda hacia arriba y hacia abajo.Apóyate siempre, un diseño realmente ergonómico.
  • [4D Reposabrazos / 2D Reposabrazos]A diferencia de otras barandillas 2d o 3D que sólo pueden girar 15 ° hacia arriba, atrás y adelante, los reposabrazos 4D que elegimos pueden moverse a la izquierda y a la derecha. El reposabrazos 2d se puede subir y bajar, y girar para encontrar la posición perfecta para su cuello.
  • [Profundidad ajustable del asiento / Soporte lumbar]Esta silla ergonómica tiene una función de ajuste de profundidad del asiento, ya que construimos las sillas para clientes de diferentes alturas. Las personas necesitan una presión ajustable en los muslos cuando se sientan, que es conveniente para la relajación. Es cómodo ajustar el soporte de la espalda para proporcionar un soporte de posición sentada personalizado.
  • [Calidad / Confiabilidad]Esta silla giratoria cumple con los requisitos de durabilidad y estabilidad en los siguientes estándares: EN1335 y ANSI / BIFMA x5.1. La tela de malla tiene un buen soporte, material de marco de respaldo de alta densidad, las patas de la silla pueden soportar una resistencia de 1136kg, mecanismo engrosado de 35 mm. Hollullle lo hace todo para usted.
  • [5 años de garantía de piezas / Fácil montaje]Esta silla tiene una garantía de 5 años, ya que está hecha de materiales de alta calidad. Devolución gratuita dentro de los 30 días. Se tarda unos 20 minutos en ensamblarlo, consultar el Manual del usuario y el video de montaje, demostrar cómo atornillar efectivamente tornillos, y no dude en contactar con nosotros para cualquier duda.
naspaluro Silla de Oficina, Ergonómica Silla Ejecutiva con Respaldo Alto, Altura Ajustable, Silla Giratoria, Computadora Silla Reclinable, Gris
  • Material de Alta Calidad: Envuelto en tejido de algodón y lino irrompible de alta calidad, cómodo al tacto. El asiento, el respaldo y los reposabrazos están rellenos de esponja suave de alta densidad, buena elasticidad y buen ajuste, lo que le da una sensación cómoda al sentarse.
  • Diseño Ergonómico: La curvatura de esta silla de oficina se adapta a las líneas de su cuerpo, dispersando efectivamente la presión y reduciendo la presión en el cuello, los hombros y la espalda, lo que le permite mantener una postura correcta al sentarse y ayudarlo a concentrarse.
  • Ajuste Multifunción: La altura total de esta silla giratoria de 360° es de aproximadamente 105-115 cm, se puede ajustar fácilmente según su altura y forma de cuerpo. El respaldo se puede inclinar hacia atrás 130° y bloquear en el ángulo deseado, lo que permite ajustarlo según las diferentes necesidades.
  • Fácil de Montar: con las herramientas de montaje necesarias y las instrucciones de instalación claras, una persona puede montar fácilmente esta silla ejecutiva en 15-20 minutos. La silla para ordenador naspaluro es adecuada para lugares de trabajo como hogares, oficinas, salas de conferencias, salas de recepción, etc. Es una opción ideal para el trabajo, el estudio y el entretenimiento.
  • Servicio Postventa Confiable: Si hay defectos que no son causados por humanos, póngase en contacto con nuestro equipo de servicio al cliente directamente: Inicie sesión en su cuenta de Amazon > Seleccione "Sus pedidos > Busque su número de pedido > Haga clic en "Contactar con el vendedor". Le proporcionaremos soluciones eficaces en 24 horas.
Durrafy Silla Oficina Ergonómica, Silla de Escritorio con Reposacabezas Ajustable, Reposabrazos, Soporte Lumbar, Altura Regulable y Oscilación de 90°-120°, Silla Giratoria Capacidad de Peso 150kg
  • Diseño ergonómico - Más saludable: Silla de oficina ergonómica, el diseño en forma de ~''S~'' del respaldo le permite mantener una postura sentada saludable y correcta, y la altura ajustable de 5 cm le permite ajustar el soporte lumbar a la posición correcta según su altura para reducir la presión sobre la columna lumbar y proteger así la salud de la columna vertebral.
  • Ajuste multifuncional - Más flexibilidad: La silla de oficina tiene un reposacabezas que puede ajustarse hacia arriba y hacia abajo 8 cm y girarse entre 34° y 72°. Puede ajustar el reposacabezas a la altura adecuada para reducir la presión sobre el cuello. El respaldo de la silla puede inclinarse entre 90° y 130° para que pueda relajarse mejor cuando no esté trabajando.
  • Cojín de asiento más grueso de 7 cm - Más comodidad: El cojín del asiento de la silla de escritorio está relleno de espuma gruesa de 7 cm, que es flexible y transpirable. El cojín del asiento tiene un diseño en forma de W y de cascada que proporciona una mayor superficie de apoyo para distribuir la presión sobre las caderas y los muslos y evitar que la silla de oficina se deforme con el tiempo.
  • Materiales de alta calidad - Más seguro: escritorios y sillas de oficina la malla transpirable del respaldo de la es muy resistente al desgarro, la malla es resistente al desgaste y al calor, por lo que no sudará incluso después de estar sentado mucho tiempo. Las ruedas de nylon de alta calidad son silenciosas y antideslizantes y garantizan que la silla de oficina se desplace suavemente y proteja el suelo de arañazos.
  • Servicio de atención al cliente - Más seguridad: Nuestras sillas de oficina están respaldadas por un excelente servicio de atención al cliente. Tanto antes como después de la venta, le prometemos un servicio de atención al cliente satisfactorio cuando se ponga en contacto con nosotros después de pedir nuestras sillas de oficina, y le prometemos un servicio de dos años y de sustitución.

Características de las sillas ergonómicas

La ergonomía estudia cómo influyen las condiciones laborales en la productividad. Su objetivo es potenciar la capacidad laboral reduciendo el estrés, la fatiga y los posibles problemas de salud.

Dejemos las sillas del comedor en su lugar y los sillones mullidos del living para una película porque no son apropiados para trabajar o estudiar a distancia. Veamos a continuación algunas características de las sillas ergonómicas.

Respaldo reclinable

Cuando una silla ofrece la posibilidad de reclinar el respaldo nos da mucha más libertad de movimiento. De esta forma podemos ajustarlo según la postura que necesitemos o queramos tener en determinado momento.

El respaldo debe tener una prominencia lumbar. Gracias a esta función la columna vertebral siempre estará apoyada y contenida por el respaldar reclinable, evitando así una sobrecarga innecesaria. Los modelos más sofisticados tienen una memoria de posición incorporada para no tener que regularla cada vez que nos sentemos a trabajar.

Asiento regulable

Esta función también es fundamental en una silla ergonómica. La altura del asiento se debe regular en función de nuestra estatura y de la altura de la mesa de trabajo. Al apoyar las plantas de los pies en el piso, las rodillas deben formar un ángulo de 90º. Además, tenemos que poder apoyar los hombros y la cabeza de forma adecuada. Otra de las regulaciones del asiento es la que se hace en función del respaldar para evitar presiones en la zona del abdomen.

El tamaño del asiento debe ser amplio para que quepamos de manera holgada y nos sobre espacio alrededor. Finalmente, la parte de adelante del asiento debe estar ligeramente inclinada hacia abajo para que no oprimamos la parte posterior de las rodillas y favorezca la circulación sanguínea en las piernas.

Reposabrazos

Aunque no son obligatorios en una silla de oficina, te recomendamos elegir un modelo que los incluya y que sean regulables. Los reposabrazos tienen que quedar alineados con el borde del escritorio para evitar molestias en las muñecas y los antebrazos.

Asimismo, una buena posición de los brazos reduce el daño que se puede generar en los codos, omóplatos y espalda y alivia la carga en los discos intervertebrales.

Materiales

Son muchas las opciones de telas y materiales que hay disponible en el mercado. En este sentido te sugerimos que sean transpirables, resistentes y de fácil limpieza. Nos sentamos y nos levantamos a cada rato, nos acomodamos en la silla y nos movemos de un lado a otro y todos estos roces desgastan el tejido o tapizado de la silla.

Con respecto al relleno, lo ideal es que estén rellenas de espuma inyectada porque su forma perdura más tiempo sin alterarse.